När vi är förankrade i kroppen och lyssnar till hjärtat, blir livet oftast mycket enklare. Inte för att det blir fritt från smärta – utan för att vi kan hålla oss själva med medkänsla och släppa kampen i livet.

Vill du ha en gratis meditation som hjälper dig att landa i stunden och välkomna dig själv som du är?

Fyll i din email så får du den direkt.