Workshops
Jag håller workshops i psykologi, yoga, meditation och sound healing. Nedan ser du kommande workshops, och bilder från tidigare.
Vill du att jag håller en workshop eller föreläsning på ditt jobb eller förening etc? Kontakta mig.
Kommande workshops
-
Restorative yoga
Restorative yoga är en yogaform där vi låter alla intryck få rinna av oss och få landa i stunden och stillheten. Med hjälp av kuddar och filtar bygger vi upp formen där kroppen får tas emot och omfamnas i lugnet. Detta stärker immunförsvar och hjälper oss att stressa ner.
Detta tillfälle ges tillsammans med Sound Healing, där ljudvågorna hjälper kroppen att komma till ro i höstmörkret.
Var: Yogarummet i Bagarmossen, på Lagaplan 1 (i hörnet på torget, bredvid grillen).
När: Fredag 23 oktober 2026 17.00-19.00
Pris: 380 kr
-
Självmedkänsla med Mindfulness, Yin, Restorative och Yoga Nidra
Denna utbildning är en fördjupande helg där vi låter självmedkänsla bli något praktiskt kännbart. Vi väver samman självmedkänsla och mindfulness med mjuk yogapraktik: yinyoga, restorative yoga och yoga nidra. Det blir en helhet där nervsystemet får landa, hjärtat mjuknar och du får konkreta verktyg som fungerar i ditt arbete inom yoga men även i vardagen.
Var: Wisdom Works Studio, Reimersholmsgatan 79
När: Fredag-Söndag 2-4 april 2027
Pris: 6450 kr
Tidigare workshops & retreats i urval
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (1/8)
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (2/8)
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (3/8)
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (4/8)
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (5/8)
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (6/8)
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (7/8)
Självmedkänsla med mindfulness, yin, restorative och nidra, Reimersholme. Sep, 2026. (8/8)
Sound Healing, Bagarmossen. Oktober, 2025. (1/1)
Sound Healing, Bagarmossen. September, 2025. (1/1)
Intentionsceremoni, Björkhagen. Januari, 2025. (1/2)
Intentionsceremoni, Björkhagen. Januari, 2025. (2/2)
Yogaretreat, Björkhagen. September, 2023. (1/3)
Yogaretreat, Björkhagen. September, 2023. (2/3)
Yogaretreat, Björkhagen. September, 2023. (3/3)
